你是否工作換了又換，始終覺得不適合自己？

或是在一份工作待了幾年，有過不少次換工作的念頭，卻遲遲無法踏出第一步？

什麼叫「適合的工作」？一般最常被討論的就是「能力」，也就是能不能做、是否可以勝任工作的要求。

其實除了能力以外，還有很重要的「動機」、「特質」與「自我概念」，這些往往難以直接看見，卻深刻影響我們的工作表現、對工作的看法，甚至是離職與否的決定性關鍵。

在找工作時，能同步考量到這些部分，將更容易找到「真正適合自己」的工作。

由史賓森博士（Spencer & Spencer）於 1993 年提出的「職能冰山理論」，說明人的職能就像一座冰山，分為水面上及水面下的部分，水面上包含容易衡量的「知識」與「技能」，水面下則是「動機」、「特質」和「自我概念」。

知識：具備某個領域的專業知識。
技能：執行某項任務有形與無形的技術。
動機：驅使個人行動的因素，做某事的動力來源。
特質：個人面對事物的想法、情緒與行為的反應。
自我概念：指的是個人的態度、價值觀、對自身與環境的想法。

水面上的「知識」和「技能」通常是大家在找工作時，從職缺描述可以看到的部分，容易衡量，且是透過訓練可以培養的。

水面下的「動機」、「特質」與「自我概念」不容易被評估，而且是經過長時間奠定下來或者先天的部分，但是影響工作表現的關鍵。

舉例來說，你擁有「會計」的知識與技能，但在自己不感興趣的半導體公司做會計專員，因此沒有動機，唯有薪水是支撐自己繼續工作的動力來源，而你的個性是活潑外向，喜歡與人互動，但是工作中都是與數字為伍，再加上期待工作有挑戰性，但既有工作都是非常熟悉的任務，缺乏挑戰性。

所以，你可能會下這樣的註解「我不適合這份工作」，雖然水面上的能力到位，但水面下的動機、興趣、價值觀、性格特質都不符合，工作倦怠是遲早的事。

你可以回想看看，自己過去和現在的工作，有沒有違背了你水面下的任何一個元素，導致你產生想換工作的想法、覺得自己不適合這份工作？

技能與知識都能透過後天培養，在找工作的時候，試著先不考量能力，評估看看符合你的價值觀嗎？工作內容讓你有成就感、能產生動力嗎？工作所需要展現的人格特質和你本身的個性相符嗎？

簡單來說，越了解自己就越能找到適合自己的工作，當你釐清自己是個什麼樣的人、對工作有什麼樣的期待，才有機會找到相對應的選項。

職涯諮詢正是在協助個案把腦中混亂的思緒「可視化」，做職涯測驗也是，因為價值觀、興趣、動機、人格特質難以在履歷上完整呈現，也很難在短短一小時內透徹了解，因此透過各種性格測驗、興趣測驗、價值觀測驗、動機測驗、天賦測驗等等，都是為了更有效率了解一個人的內在。

但一定要記得，測驗結果不代表絕對的解答，而是開啟對話的工具。

因為測驗的設計、回答者的狀態、對自我的認識等都會影響測驗的結果，有了一份測驗結果，我們可以從報告上開始討論，你覺得哪些地方像你？哪些地方不像你？為什麼呢？透過諮詢引導的過程，能夠釐清個案對自己的看法，更能制定出適合個人的行動方案。

下一次找工作的時候，將冰山下的「動機」、「特質」與「自我概念」納入考量，相信你會做出更適合自己的選擇。