《努力，但不費力》這本書講的是用對方法，就可以把困難的事情變簡單，而且完全可以套用職涯議題上！ 生活

​諮詢者：「我有收到兩個 offer ，可是擔心選了 A 之後，會後悔沒有選擇 B 」 ​我：「為什

你總是三分鐘熱度？曾滿懷熱情準備做某件事，但沒過多久熱情就消失了嗎？ 工作生活繁忙，每天埋首在一堆會

​諮詢者：「目前這份工作已經兩年了，不知道待多久該換工作？」 ​我：「為什麼會想要換呢？」 ​諮詢者

諮詢者：「我想換工作，可是每次轉換後，剛開始都很痛苦」 ​​我：「痛苦的原因是什麼呢？」 ​​諮詢者

諮詢者：「我想當 Youtuber，可是不知道自己適不適合？」 ​​我：「你有想分享哪方面的內容嗎？

諮詢者：「快 30 歲了，還沒有累積專業是不是不太好？」 ​我：「為什麼會覺得不太好呢？」 ​諮詢者

​​​把工作滿意度想像成是一個光譜，運用工作常見的三個指標「能力、價值觀、興趣」來衡量你的工作滿意度，三個光譜都是從 0 到 100 分，你會分別打幾分呢？